身体は重いわ、頭はリミッターが掛かったみたいにぼーっとして回らんわ、久しぶりに心臓の調子悪いわで大変でした
ここ２日、めっちゃ動いてるのに終日外食で、栄養不足を起こしたみたいです
いやぁー、タンパク質足りないやろなぁとかおもいながら外食してたもので
（でも、旨いラーメン屋見つけました
）
そんなこんなで今夜はお家ご飯にしました
トンカツ用の肉が安かったので即買い
身体がタンパク質を欲してるのか、欲望のままに３枚仕込んで揚げました
付け合わせと言うほどのものではないけど、夏バテにはゴーヤでしょうって事で、ゴーヤの炒め物も作りました
ちょっと多いかな、ここ数ヶ月で確実に少食になってる事やし…
と、思ってたのですが、よほど身体が栄養不足を感じてるのか、ペロッと平らげてしまいました
まだ足りないくらいです
仕方ない、今からまた近所のスーパーに買い物行くか・・・
でも、日中は限界が来てて何も出来なかったけど、ようやく元気になってきました
明日はちょっとハードスケジュールなので、今夜中に身体を回復させないと・・・
あー、頑張ってもっと体力付けたい
頑張るぞ
